Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
862 kcal
|
Fett: 32,54g | Eiw: 34,63g | Kohlh: 77,08g.
Frühstück: Eurospar Шаурма с Курицей, Кофе. Mittagessen: Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. mehr...
|
|
1448 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chipa4444's Gewichtsverlauf
|