Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
26,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 24,57g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 90,86g.
Frühstück: Doppel Herz Витамины для Глаз, Мандарины, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Грейпфрут, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Natfoods Кукурузные Шарики, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Помидоры, Pumpup Simple Protein Bar Peanut Butter, Перепелиное Яйцо, Морковочка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут". Abendessen: Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Редис, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Морковочка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|