ksyxa.inet's Notizen, 27 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
71,2 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2021:
1800 kcal Fett: 94,32g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 130,77g.   Frühstück: Пензенская Кондитерская Фабрика Пряники с Какао, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Белый Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Mittagessen: Сахар, Креветки (Вареные или на Пару), Сырко Творожный Сыр, Магнит Авокадо, Яйцо. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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