Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 21,56g | Kohlh: 90,38g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tereyağı, Köy Ekmeği. Abendessen: Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Tavuk Sote, Salçalı Makarna, Limon, Sızma Zeytinyağı, Pırasa, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Ayva. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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diamond043's Gewichtsverlauf
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