|
Otwieram konkurs na to, kto więcej przytył przez święta
U mnie +0.3kg, spodziewałem się większych przyrostów
|
77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2699 kcal
|
Fett: 119,36g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 293,26g.
Frühstück: Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Chleb Biały, Sałatka Jarzynowa. Abendessen: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Kluski Śląskie, Pieczony Schab Wieprzowy, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Snacks/Sonstiges: Cydr, McDonald's Burger Drwala. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ja mam +1,7 kg, ale dzisiaj nie wchodziłam na wagę, bo myśle że jest więcej 😂
27 Dez 21 vom Mitglied: Sivva223
|
jeszcze się nie ważyłam, po co się denerwować ;)
28 Dez 21 vom Mitglied: wolbashi
|
0,3 kg, a dawałam sobie margines do kilograma.
no i pierwszy dzień po świętach na siłowni to bajka. miałam tyle siły jak nigdy
29 Dez 21 vom Mitglied: mąro
|
niecały kilogram w górę ;) ale tak wygląda jak się drastycznie zmienia tryb żywienia z keto na normalną weglowodanową
30 Dez 21 vom Mitglied: wolbashi
|
1,5 kg, zabił mnie sernik ( mam alergie pyszny był), No i pierogi 😋
30 Dez 21 vom Mitglied: mirabelrose
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
estewui's Gewichtsverlauf
|