Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 17,95g | Eiw: 147,19g | Kohlh: 190,02g.
Frühstück: Зеленый Лук, Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Банан. Abendessen: Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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murchikmur's Gewichtsverlauf
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