Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 39,45g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Лукашинские Томаты, Салат Айсберг. Mittagessen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Каша Полтавская на Воде, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Coca-Cola Кола, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Салат Айсберг, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Магнит Батон Летний, Гуакамоле. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|