Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 234,57g.
Mittagessen: Carrefour Snacks Multivitaminados , Hacendado Yogur Natural 0%, Kellogg's Cereales Corn Flakes , Mercadona Mini Chapata, Filete de Ternera. Abendessen: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Yogur Natural 0%, Principe Galleta Crema de Chocolate, Patatas Fritas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Pan Tostado. Snacks/Sonstiges: La Vaca que ríe Quesitos, Baguette, Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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