Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 86,45g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Süt, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kakaolu Kek, Kinder Chocolate. Abendessen: Çoban Salatası, Dardanel Ton Klasik, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Rüvo 2011's Gewichtsverlauf
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