Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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106,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 192,77g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Abendessen: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Peanut Brittle, Skrewball Peanut Butter Whiskey, General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Blue Moon Light Sky, Truly Hard Seltzer. mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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