Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр, Миндаль, Морковь, Яблоко Зеленое, Ягоды, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Морская Капуста, Яйцо. Mittagessen: Творог 5%. Abendessen: Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Sonstiges: Чечевица Вареная, Яготинська Ряженка 4%, Простоквашино Ряженка 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Alenskryt's Gewichtsverlauf
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