Sunny8102's Notizen, 28 Dez 21

18주1
67,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2021:
2367 kcal Fett: 59,46g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 367,74g.   Frühstück: 우유, 켈로그사 콘푸레이크, 김치, 조기구이, 밥. Mittagessen: 아워홈 크림가득 슈 플레인. Abendessen: 소고기국밥, 밥. Snacks/Sonstiges: 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 방울 토마토, 우유, 켈로그사 콘푸레이크, 라떼 커피, 찹쌀떡. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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Sunny8102's Gewichtsverlauf


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