Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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135,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: Nespresso Café, Ovo Cozido, Cristina Queijo Minas Padrão, Melão, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos, Melão, Maçã, Nespresso Café. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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felmarangoni's Gewichtsverlauf
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