Julia-yeh's Notizen, 28 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
45,4 kg Bisher verloren: 10,8 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2021:
1466 kcal Fett: 87,76g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 78,01g.   Frühstück: 高麗菜, 雞胸肉, 安博格 動物性鮮奶油, Lakanto 羅漢果甜味劑(Classic), philadelphia 奶油乳酪, 星巴克 (Starbucks) 日安可頌, Costco 肉桂粉, 咖啡, 草莓. Mittagessen: 鴨舌, 綠辣椒, 洋蔥, 卜蜂 去骨雞腿肉, 花椰菜, 鮮綠生活 鯖魚, 鄧師傅 香滷豬腳. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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