Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 68,97g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыр Российский, Иван-Поле Джем Вишня, Творожная Запеканка ПП. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Пеликан Тефтели. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Горбуша Соленая, Груша. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Now Foods Бразильский Орех. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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olaynur's Gewichtsverlauf
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