Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 95,04g.
Frühstück: Утро Родины Молоко 1,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Утро Родины Сырок Творожный с Ванилином. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Abendessen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Творожок . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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olaynur's Gewichtsverlauf
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