Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 98,15g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 221,75g.
Frühstück: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичница, Pretto Кремчиз. Mittagessen: Federici Макароны Отварные, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, BioniQ Клубника Сушеная. Abendessen: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, KFS Твистер Оригинальный. Snacks/Sonstiges: Братья Караваевы Творожное Кольцо, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Smart Formula Say No To Sugar, Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|