Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 106,16g.
Frühstück: Кофе Латте, Черная Смородина, Творожная Запеканка. Mittagessen: Смешанные Орехи, Кофе Латте, Авокадо, Сыр Фета, ПП Шаурма. Abendessen: Сыр Фета, Авокадо, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DiasyaLi's Gewichtsverlauf
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