Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 78,53g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nestle Bear Brand Milk, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Mittagessen: Tahu Bacem, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Buah Pir, L-Men Hi-Protein 2 Go, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Potongan Daging Babi Panggang, Bubur Nasi. Snacks/Sonstiges: BreadTalk Cheese Cake, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Telur Dadar. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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tanasthasya's Gewichtsverlauf
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