love2educate's Notizen, 28 Dez 21

Leveling out, I think.
100,5 kg Bisher verloren: 31,5 kg.    Still to go: 3,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2021:
2745 kcal Fett: 67,86g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 296,43g.   Frühstück: Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Fried Egg, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Private Selection Macarons . Abendessen: Whiskey, Deschutes Brewery Black Butte Porter, Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Dried Mango, Reese's Peanut Butter Christmas Trees, White Rice, Fried Rice, Honeycrisp Apples, Haribo Gummy Bears , Reese's Peanut Butter Christmas Trees. mehr...
3134 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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