Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 301,95g.
Frühstück: Spring Koe Gouda Red Wax, Amber Хлеб, Миндаль, Мёд, BioX Nutri-Nut, Банан, Голубика, Ежевика, Малина, 365 Whole Foods Market Oats, Nutiva Organic Chia Seed, Silk True Almond Unsweetened. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Авокадо, Гречка, Лосось. Abendessen: Riviera Yogourt , Мёд, Банан, Spring Koe Gouda Red Wax, Amber Хлеб, Хурма, Виноград, Помело, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Лавашлеон. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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