Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
78,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 91,58g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: Круглый Год Финики Сушеные, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Бондари Сыр Российский, Грецкие Орехи, Сырные Вафли. Abendessen: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Салат Овощной с Маслом, Союз Морей Голова Сёмги . Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Бананы. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|