Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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122,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 13,77g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg. Mittagessen: Beef Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mehr...
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3038 kcal
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Bewegung:
Recumbent bike - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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gcc7angels's Gewichtsverlauf
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