healthy-gigi's Notizen, 28 Dez 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021

89,7 kg Bisher verloren: 8,1 kg. Still to go: 10,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2021:

506 kcal

Fett: 23,23g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 23,57g. Frühstück: Egg White, Spinach, Beyond Meat Beyond Burger, Great Value Egg. Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Beyond Meat Beyond Beef Crumbles - Beefy, Sprouts Farmers Market Marinara Sauce, House Foods Tofu Shirataki Noodles. mehr...

2186 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare

Nice drop

28 Dez 21 vom Mitglied: Brenda.nana

🦾🦾🦾🦾🦾🦾👍🏼

28 Dez 21 vom Mitglied: CHUME-😎

Thank you 😊 hope your holiday was great!

28 Dez 21 vom Mitglied: healthy-gigi

Thank you! I worked hard not to eat bad on Xmas 😊 hope you had a great one, Brenda

28 Dez 21 vom Mitglied: healthy-gigi

congratulations on your weight drop

29 Dez 21 vom Mitglied: buenitabishop

Thank you, Tim, Buenita!

29 Dez 21 vom Mitglied: healthy-gigi

Your so welcome

29 Dez 21 vom Mitglied: buenitabishop

woo hoo

30 Dez 21 vom Mitglied: sandyeg

Thank you, Sandy 🎉

31 Dez 21 vom Mitglied: healthy-gigi


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