Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 24,24g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: Quatá Ricota Fresca, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Polenta Frita, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Friolack Requeijão, Farias Pão 9 Grãos, Taeq Morango Congelado, Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Marilan Biscoito Água e Sal , Kiwi. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
D.B.fit's Gewichtsverlauf
|