Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 79,75g.
Frühstück: Water, Coffee, Labrada Nutrition Lean Body Chocolate. Mittagessen: Zucchini Muffin, Coffee. Abendessen: Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich, Water, Unsweetened Iced Tea, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. mehr...
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4096 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cherylemtman's Gewichtsverlauf
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