Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2014
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1146 kcal
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Fett: 81,44g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 24,68g.
Frühstück: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Publix Red Bell Pepper, Onions, raw, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Egg, Boulder Sausage Fresh Chorizo Sausage, Baby Spinach. Mittagessen: Shopper salad bar with ranch dressing 4 TBs. Abendessen: World Catch Wild Salmon. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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