Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 42,94g | Eiw: 23,54g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: Indomilk Susu SKM, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Abendessen: Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|