Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 36,88g | Kohlh: 261,71g.
Frühstück: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Perdigão Salsicha, Cuscuz (Cozido), União Açúcar Demerara , Café. Mittagessen: Sadia Patê de Presunto, Bauducco Cracker Levíssimo , Suco de Manga. Abendessen: 3 Corações Chocolatto, União Açúcar Demerara , Itambé Leite Integral Ferro, Pescador Sardinhas em Óleo, Arroz Parboilizado Cozido, União Açúcar Demerara , Café. Snacks/Sonstiges: Palha Italiana, Suco de Manga. mehr...
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1389 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BarbGui's Gewichtsverlauf
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