Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
66,4 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2021:
1632 kcal Fett: 55,94g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 240,55g.   Frühstück: Pepaya Muda, Nasi Putih, Telur Dadar, Sidomuncul Kunyit Asam. Mittagessen: Nasi Putih, Chatime Bubble Milk Tea, Kentang Goreng, Ayam Rica-Rica. Abendessen: Cilok, Teh Tawar, Dua Kelinci Sukro Original, Kerupuk Beras, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rujak Buah, Teh Manis, Lotte Xylitol (Permen Karet). mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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