Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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61 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 83,62g.
Frühstück: Вкусный День Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Кофе с Молоком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы, Кофе, Творог 5%. Abendessen: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир". mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Светульды's Gewichtsverlauf
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