Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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107,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 49,47g.
Frühstück: Ratio Keto Friendly Strawberry Yogurt. Mittagessen: Bibigo Pork & Vegetable Mini Wontons, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kiwi Fruit. Snacks/Sonstiges: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). mehr...
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57 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ashuri88's Gewichtsverlauf
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