Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 87,50g | Eiw: 26,25g | Kohlh: 229,07g.
Frühstück: Круглый Год Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Кофе, НЕВА Зефир в Шоколаде, Орехи Кешью, Свитлогорье Сливки 20%. Mittagessen: Домашенька Молоко 3,2%, Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Кофе, Жареный Картофель. Abendessen: Кофе, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Heineken Пиво Светлое, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Yoga - 2 Stunden, Hula Hoop - 47 Minuten, Duschen - 39 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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