Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 18,32g | Kohlh: 92,83g.
Frühstück: Pisang, Yogurt Polos, Chia Seed, Frisian Flag Susu. Mittagessen: Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Keju Parmesan Parut Kering, Emina Mozza Cheese Slice, Shirataki Fettucine Konnyaku, Gula Pasir, Starbucks Cold Brew (Grande). Abendessen: Lotus Biscoff Crunchy Spread, Roti Gandum, Jus Jeruk Peras Segar. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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soofiakusuma's Gewichtsverlauf
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