Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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126 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Alnatura Paprika-Chili Pastete, Tee, Kaffee mit Milch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mestemacher Walnuss-Brot. Mittagessen: Lidl Weltmeisterbrötchen , Schäfer's Kürbiskernbrötchen . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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