Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
|
94,1 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5042 kcal
|
Fett: 237,35g | Eiw: 138,71g | Kohlh: 572,16g.
Frühstück: Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro. Mittagessen: Rainbow Kalapuikot, Xtra Perunamuusi (Valmis Tuote), Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Flora Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oululainen Reissumies, Rainbow Täysjyvä Fusilli, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Apetit Vihannessekoitus. Snacks/Sonstiges: Suklaa, Fazer Vaalea Maitosuklaa. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enonmies's Gewichtsverlauf
|