Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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74 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 199,49g.
Frühstück: АТБ Банан, Добрыня Молоко 2,5%, Powerful Progress Протеин. Mittagessen: Лимо Гавайская Смесь , Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Лимо Гавайская Смесь . Snacks/Sonstiges: Хрус Team Багет Буженина, Метро Киви, АТБ Банан, Powerful Progress Протеин, Добрыня Молоко 2,5%, Грузинский Букет Тархун. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nastyshkinadieta's Gewichtsverlauf
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