Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 59,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 202,34g.
Frühstück: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Isabela Bolacha de Gergelim, Queensberry Geléia de Morango. Abendessen: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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