Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
62 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2021:
1036 kcal Fett: 24,21g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 104,78g.   Frühstück: Mariza Strawberry Topping, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Tahu Kukus, Tumis Buncis, Udang Panggang, Uleg Sambal Ijo, Sambal Matah, Ikan Patin, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Ikan Bawal. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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