Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Bimbo Cero Cero Multigrano, Jarlsberg Queso Estilo Suizo Reducido en Grasa, Aguacate, Jitomate. Zweites Frühstück: Naranjas. Mittagessen: Frijoles Refritos, Zumo de Limón, Cebolla Morada, Nopalia Tortillas de Nopal, Aguacate, Calabacitas, Morrón, Pescado, Aceite de Oliva. Nachmittagstee: Uva. Abendessen: Huevo Cocido, Cebolla Morada, Aceite de Oliva, Aguacate, Elote, Cilantro, Morrón. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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saduran7's Gewichtsverlauf
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