^Weight In Day...(135.6lbs) Up 2.4lbs 😶 Christmas SEASON Weight Gain 😒
|
61,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
780 kcal
|
Fett: 46,76g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 21,80g.
Frühstück: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Brookwood Farms Beef Brisket, Great Value Canned Chicken. Abendessen: Great Value Dry Roasted & Salted Peanuts. Snacks/Sonstiges: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3011Sc3's Gewichtsverlauf
|