|
🍷
|
67,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 44,82g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Nut Master Арахисовая Паста, ХБФ Печенье Мария, Yofi Хумус Классический, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Фундук Сушеный, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Розумний Вибір Вівсянка. Mittagessen: Свекла Вареная, Гринвиль Огурцы Соленые, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре. Abendessen: Kaserei Champignon Dorblu, Koblevo Вино Красное Полусладкое, Сильпо Мандарин, Сильпо Грейпфрут , Премия Вяленые Томаты, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый, Barilla Фетучини. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Алёнка Молочный Шоколад, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Favorite Foods Смачний Цикорій, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|