Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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123,8 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 150,24g | Kohlh: 133,77g.
Frühstück: Celery Juice, Beets. Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Calavo Avocado, McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Romero's Mini Corn Tortillas, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. Abendessen: Hidden Valley The Original Ranch, Sanderson Farms Chicken Wings, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries. Snacks/Sonstiges: Voortman Sugar Free Chocolate Chip Cookies, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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