Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
|
123,8 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 90,44g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 156,81g.
Frühstück: Muller Йогурт "А-Ля Венеция", Сильпо Лук Репчатый , Гордій Помидоры Черри, Marinado Корнишоны Деликатесные, Звени Гора Сыр Фигура, Monells Бекон Сырокопчёный, Чумак Соус Тартар, Одеська Паляниця Булочка с Кунжутом. Mittagessen: Сильпо Тыква, Простоквашино Молоко 2,5%, Метро Рис Басмати, President Масло, Pollo Tangerine. Abendessen: Marinado Корнишоны Деликатесные, Monells Бекон Сырокопчёный, Славия Сыр Сулугуни, Чумак Соус Тартар, Сильпо Лук Репчатый, Ясенсвіт Яйця, Zanuy Тортилья с Семечками. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaSalem's Gewichtsverlauf
|