Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 157,67g | Kohlh: 197,91g.
Frühstück: Mimosa Iogurte Aroma, Ketchup, Pingo Doce Azeite, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Coco , Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Coco . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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