first day of period
|
48,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 43,05g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 289,03g.
Frühstück: Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Gula Merah, Nasi Putih, Telur Ceplok. Mittagessen: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. Abendessen: Kartika Sari Pisang Bolen. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Roma Malkist Kelapa Kopyor. mehr...
|
|
1422 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Bügeln - 15 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Putzen - 25 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Snoopy0704's Gewichtsverlauf
|