Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 130,54g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Herbalife Protein Bar, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Fide Ton Balığı, Yurdum Tane Mısır Konservesi. Abendessen: Dereotlu Poğaça, Nimet Susamlı Galeta, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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