Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
|
91,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 47,65g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: Tryffel, Kaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Abendessen: Spaghetti, Köttbullar av Nötkött, Rött Bordsvin. Snacks/Sonstiges: Köttbullar av Nötkött, Spaghetti. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|