Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
|
111,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 75,54g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 88,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Люблинские Продукты Творожная Запеканка. Mittagessen: Беларусь Сыр Франциск, Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебец, Большая Кружка Сметана 20%, ВкусВилл Суп Грибной с Перловкой. Abendessen: Cofix Курица с Овощами, Любони Йогурт Домашний, Магнит Лимон, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Sonstiges: Глобус Икра Сельди Соленая, Беларусь Сыр Франциск, ABC Томаты Маринованные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|