Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
|
98 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 50,09g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 104,23g.
Frühstück: Global Village Авокадо ХААС, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Глобус Молоки Лососевые Жареные, Твой Дом Морковь по-Корейски Острая. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Зерница Крендельки с Солью, Кофе (Растворимое). Abendessen: Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Карусель Рис Отварной с Грибами, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Sonstiges: Добрый Томатный Сок без Сахара , Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|